Štítek: únava

  • Home
  • Příspěvky se štítkem „únava“
Jak si nastavit tanec, aby byl udržitelný po 40

Jak si nastavit tanec, aby byl udržitelný po 40

Tanec po čtyřicítce nemusí bolet ani brzdit. Článek o tom, jak změnit přístup k tanci tak, aby byl dlouhodobě udržitelný, radostný a funkční.

Číst dál
Jak poznat, že tělo nestíhá, ale hlava to ignoruje

Jak poznat, že tělo nestíhá, ale hlava to ignoruje

Tančíš rád, ale někdy máš pocit, že tělo nestíhá, i když hlava chce pokračovat? Článek o únavě, přetížení a signálech, které na parketu často přehlížíme.

Číst dál