Štítek: technika

  • Home
  • Příspěvky se štítkem „technika“
Podpatky v salse, bachatě a kizombě: kdy pomáhají a kdy je lepší je nechat doma

Podpatky v salse, bachatě a kizombě: kdy pomáhají a kdy je lepší je nechat doma

Jsou podpatky vždy správná volba pro followerky? Kdy ti pomohou k lepšímu tanci a kdy tě naopak brzdí nebo ničí techniku.

Číst dál
Proč tě při tanci bolí kolena, záda nebo krk (a co to říká o tvém pohybu)

Proč tě při tanci bolí kolena, záda nebo krk (a co to říká o tvém pohybu)

Bolí tě po tanci kolena, záda nebo krk? Často nejde o únavu, ale o způsob pohybu. Jak tělo reaguje na špatnou techniku a co si z bolesti vzít

Číst dál
Nenechte se vést jen rukou: jak poznat, kdy jde o směr a kdy jen o styling

Nenechte se vést jen rukou: jak poznat, kdy jde o směr a kdy jen o styling

Ne každý pohyb ruky znamená otočku. Jak se jako followerka naučit číst vedení z těla, oddělit směr od stylingu a tančit klidněji a jistěji.

Číst dál
Jak si zapamatovat figury, když tančíš víc stylů (a proč se ti to vlastně plete)

Jak si zapamatovat figury, když tančíš víc stylů (a proč se ti to vlastně plete)

Pletou se ti figury mezi salsou, bachatou a kizombou? Není to slabá paměť, ale přirozená reakce mozku. Vysvětlení, proč se to děje a jak s tím pracovat v

Číst dál
Počítání v salse, bachatě a kizombě: jak to funguje doopravdy (a proč se tím nenechat svazovat)

Počítání v salse, bachatě a kizombě: jak to funguje doopravdy (a proč se tím nenechat svazovat)

Jak funguje počítání v salse, bachatě a kizombě bez zjednodušených mýtů. Proč není v salse „stop“, ale slow, a proč je u kizomby lepší chytit puls místo počítání.

Číst dál
Proč bolí záda nebo kolena při tanci

Proč bolí záda nebo kolena při tanci

Bolí tě při tanci záda nebo kolena? Důvod často není ve zdraví, ale v technice a návycích. Jak funguje tělo tanečníka a jak drobné změny pohybu uleví celému

Číst dál
Jak si vybrat taneční boty, které ti sednou

Jak si vybrat taneční boty, které ti sednou

Taneční boty nejsou jen doplněk. Správná obuv ovlivní lehkost pohybu, stabilitu i radost z tance. Jak poznat boty, které ti opravdu sednou, a proč mohou změnit celý taneční

Číst dál
Jak funguje vedení a následování v latino tancích (technika, ne síla)

Jak funguje vedení a následování v latino tancích (technika, ne síla)

Vedení a následování není o síle ani tlačení. Nauč se přirozený princip, na kterém stojí Salsa, Bachata i Kizomba, a začni tančit plynule a s lehkostí.

Číst dál
Kizomba 1 – kurz pro začátečníky 

Kizomba 1 – kurz pro začátečníky 

Kizomba je klidný, plynulý a elegantní tanec, který zvládne každý. Přijď se naučit základy vedení, kontaktu a plynulosti v našem kurzu Kizomba 1.

Číst dál
Jak posilovat core pro tanec

Jak posilovat core pro tanec

Proč je silný core klíčem k lepšímu tanci a jak ho efektivně posilovat i doma. Praktický průvodce pro salsu, bachatu a kizombu.

Číst dál