Štítek: sebevědomí

  • Home
  • Příspěvky se štítkem „sebevědomí“
Tanec jako terapie – proč se po tanci cítíme lehčí a vyrovnanější

Tanec jako terapie – proč se po tanci cítíme lehčí a vyrovnanější

Tanec uvolňuje stres, zlepšuje psychiku a přináší pocit lehkosti. Proč se nám po tanci tak uleví a co se v těle i hlavě skutečně děje?

Číst dál
Jak se zbavit nervozity při tanci – 10 praktických tipů pro začátečníky

Jak se zbavit nervozity při tanci – 10 praktických tipů pro začátečníky

Cítíš při tanci nervozitu nebo strach, že něco pokazíš? Přinášíme 10 praktických tipů, které ti pomohou uvolnit se, získat jistotu a užít si tanec na lekci i tančírně.

Číst dál