Štítek: psychika a tanec

  • Home
  • Příspěvky se štítkem „psychika a tanec“
Jak si nastavit tanec, aby byl udržitelný po 40

Jak si nastavit tanec, aby byl udržitelný po 40

Tanec po čtyřicítce nemusí bolet ani brzdit. Článek o tom, jak změnit přístup k tanci tak, aby byl dlouhodobě udržitelný, radostný a funkční.

Číst dál
Jak poznat, že tělo nestíhá, ale hlava to ignoruje

Jak poznat, že tělo nestíhá, ale hlava to ignoruje

Tančíš rád, ale někdy máš pocit, že tělo nestíhá, i když hlava chce pokračovat? Článek o únavě, přetížení a signálech, které na parketu často přehlížíme.

Číst dál
Proč tě tanec někdy nebaví (a proč to vůbec není problém)

Proč tě tanec někdy nebaví (a proč to vůbec není problém)

Ztráta chuti do tance není selhání ani konec cesty. Proč se to děje, co ti tím tanec říká a jak s tím pracovat bez tlaku.

Číst dál
Proč tanec není fér (a proč je to vlastně dobře)

Proč tanec není fér (a proč je to vlastně dobře)

Dřív nebo později na to narazí každý. Začneš tančit, chodíš na lekce, trénuješ, snažíš se. A pak se rozhlédneš kolem sebe. Někdo, kdo začal později než ty, tančí

Číst dál
Co o tobě prozradí první minuty tance s novým partnerem

Co o tobě prozradí první minuty tance s novým partnerem

První minuty tance často řeknou víc než celé lekce. Jaké signály si tanečníci nevědomky předávají a proč někdy víš hned, že to bude fungovat.

Číst dál
Co se o lidech naučíš skrze tanec – víc než slovy

Co se o lidech naučíš skrze tanec – víc než slovy

Tanec odhaluje charakter, trpělivost i respekt. Co se o lidech dozvíš na parketu dřív než v rozhovoru? Zkušenostní článek ze světa social dance.

Číst dál
Tanec jako terapie – proč se po tanci cítíme lehčí a vyrovnanější

Tanec jako terapie – proč se po tanci cítíme lehčí a vyrovnanější

Tanec uvolňuje stres, zlepšuje psychiku a přináší pocit lehkosti. Proč se nám po tanci tak uleví a co se v těle i hlavě skutečně děje?

Číst dál
Jak tanec mění život: 7 oblastí, které se zlepší, když začneš tančit

Jak tanec mění život: 7 oblastí, které se zlepší, když začneš tančit

Tanec není jen pohyb. Ovlivňuje sebevědomí, zdraví, vztahy i psychiku. Objev 7 oblastí života, které se začnou zlepšovat přirozeně, když začneš tančit.

Číst dál