Rubrika: Taneční tipy

Strava a tanec: proč jídlo rozhoduje o tom, jak se ti bude hýbat tělo

Strava a tanec: proč jídlo rozhoduje o tom, jak se ti bude hýbat tělo

Když hodně tančíš, nestačí jen chtít. Musíš taky jíst. Na začátku většinou řešíme kroky, rytmus, techniku vedení. Jídlo přijde na řadu až ve chvíli, kdy začneme být unavení

Číst dál
Jak poznáš, že vedeš tělem a ne rukama

Jak poznáš, že vedeš tělem a ne rukama

Vedeš v párovém tanci skutečně tělem, nebo jen rukama? Článek o tom, jak poznat rozdíl, proč je to klíčové hlavně v kizombě a jak se to projeví na

Číst dál
Proč je kizomba víc o stabilitě než o krocích

Proč je kizomba víc o stabilitě než o krocích

Kizomba nevypadá složitě, ale mnoho tanečníků zjistí, že největší výzvou nejsou kroky, ale stabilita. Článek o tom, proč je právě ona základem dobré kizomby.

Číst dál
Jak si nastavit tanec, aby byl udržitelný po 40

Jak si nastavit tanec, aby byl udržitelný po 40

Tanec po čtyřicítce nemusí bolet ani brzdit. Článek o tom, jak změnit přístup k tanci tak, aby byl dlouhodobě udržitelný, radostný a funkční.

Číst dál
Jak poznat, že tělo nestíhá, ale hlava to ignoruje

Jak poznat, že tělo nestíhá, ale hlava to ignoruje

Tančíš rád, ale někdy máš pocit, že tělo nestíhá, i když hlava chce pokračovat? Článek o únavě, přetížení a signálech, které na parketu často přehlížíme.

Číst dál
Proč tě tanec někdy nebaví (a proč to vůbec není problém)

Proč tě tanec někdy nebaví (a proč to vůbec není problém)

Ztráta chuti do tance není selhání ani konec cesty. Proč se to děje, co ti tím tanec říká a jak s tím pracovat bez tlaku.

Číst dál
Jak tančit, když partner vůbec nečte hudbu

Jak tančit, když partner vůbec nečte hudbu

Co dělat, když partner netančí do hudby, mění tempo nebo ignoruje rytmus? Praktický pohled na to, jak takový tanec zvládnout a neztratit radost.

Číst dál
Podpatky v salse, bachatě a kizombě: kdy pomáhají a kdy je lepší je nechat doma

Podpatky v salse, bachatě a kizombě: kdy pomáhají a kdy je lepší je nechat doma

Jsou podpatky vždy správná volba pro followerky? Kdy ti pomohou k lepšímu tanci a kdy tě naopak brzdí nebo ničí techniku.

Číst dál
Proč je v salse, bachatě a kizombě důležité střídat partnery, města, lektory

Proč je v salse, bachatě a kizombě důležité střídat partnery, města, lektory

Střídání partnerů, lektorů i měst není zrada stylu, ale cesta k lepšímu tanci. Proč tě různorodé zkušenosti posunou víc než pohodlí jednoho místa.

Číst dál
Proč tanec není fér (a proč je to vlastně dobře)

Proč tanec není fér (a proč je to vlastně dobře)

Dřív nebo později na to narazí každý. Začneš tančit, chodíš na lekce, trénuješ, snažíš se. A pak se rozhlédneš kolem sebe. Někdo, kdo začal později než ty, tančí

Číst dál