Proč tě při tanci bolí kolena, záda nebo krk (a co to říká o tvém pohybu)
Bolí tě po tanci kolena, záda nebo krk? Často nejde o únavu, ale o způsob pohybu. Jak tělo reaguje na špatnou techniku a co si z bolesti vzít
Číst dálBolí tě po tanci kolena, záda nebo krk? Často nejde o únavu, ale o způsob pohybu. Jak tělo reaguje na špatnou techniku a co si z bolesti vzít
Číst dálNe každý pohyb ruky znamená otočku. Jak se jako followerka naučit číst vedení z těla, oddělit směr od stylingu a tančit klidněji a jistěji.
Číst dálPletou se ti figury mezi salsou, bachatou a kizombou? Není to slabá paměť, ale přirozená reakce mozku. Vysvětlení, proč se to děje a jak s tím pracovat v
Číst dálJak funguje počítání v salse, bachatě a kizombě bez zjednodušených mýtů. Proč není v salse „stop“, ale slow, a proč je u kizomby lepší chytit puls místo počítání.
Číst dálBolí tě při tanci záda nebo kolena? Důvod často není ve zdraví, ale v technice a návycích. Jak funguje tělo tanečníka a jak drobné změny pohybu uleví celému
Číst dálVedení a následování není o síle ani tlačení. Nauč se přirozený princip, na kterém stojí Salsa, Bachata i Kizomba, a začni tančit plynule a s lehkostí.
Číst dálProč je silný core klíčem k lepšímu tanci a jak ho efektivně posilovat i doma. Praktický průvodce pro salsu, bachatu a kizombu.
Číst dálProč někdo vypadá v tanci přirozeně a jiný kostrbatě, i když tančí stejné kroky? O čistotě pohybu, těle, váze a pocitu v social dance.
Číst dálProč někteří tanečníci vypadají skvěle i na základním kroku? Objev, jak tančit krásněji, plynuleji a s větším citem – bez složitých figur.
Číst dál